这些小毛病或许你也有过 但是不是都没当回事？ 要是出现下面这八个暗示 说明身体不健康了，可要注意了 ▼▼▼ 1、早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈，这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳，作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。 2、易怒。因为一点小事就哭泣，或许这与你的性情不符。这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。 3、腰疼。这也是暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。 4、常常头晕。应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，挑选一些对自己有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等。 5、掉发。分散性掉发（头发从头部各处掉落），女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。 6、晚上腿肿，变得没有知觉。这是缓慢静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 7、体重改变、常常口渴和想上厕所，这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如检查结果还算正常，就要控制、少吃或不吃甜食和油腻的食物。 8、四肢常常抽筋。这也许是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 |